こんにちは。ケアウィルツイッター中の人です。

「洗濯を楽にしたい！」とお考えではないでしょうか。

私は家族３人分の洗濯をひきうけていながら、洗濯をするのに気が重くて仕方ありませんでした。利き手が腱鞘炎を繰り返しているうえ、体質的に疲れやすく、やりたくない気持ちがふくらんで心のハードルになるのです。

このたび「”洗濯疲れ”から抜け出したい！」と一念発起。試行錯誤の結果、ルーティンをガラッと変えたことで、洗濯がとっても楽になりました。

洗濯のプロ「洗濯ブラザーズ」さんの本と、作業療法士ハルさんのアドバイスを参考に、体と心の負担を最小限にできた方法を５つご紹介します。

洗濯を楽にしたいあなたの、ご参考になれば嬉しいです。